Häufig stehen hinter diesen Themen hohe Ansprüche an sich selbst, Selbstzweifel oder anhaltender inner Druck.

• Perfektionismus und hohe Ansprüche an sich selbst
• Ständiger innerer Druck und das Gefühl, nie genug zu leisten
• Das Gefühl, nicht gut genug zu sein
• Selbstzweifel und ein kritischer Umgang mit sich selbst
• Der innere Antreiber, wenn man sich selbst ständig unter Druck setzt
• Das Gefühl, sich ständig optimieren zu müssen
• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
• Schwierigkeiten, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ernst zu nehmen
• Ängste, Sorgen und Grübeln
• Erschöpfung, Stress und Burnout
• Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und Verlust von Lebensfreude
• Sinnkrisen und Orientierungslosigkeit
• Belastende Beziehungen und wiederkehrende Beziehungskonflikte