Psychologische Unterstützung kann hilfreich sein, wenn Sie sich über längere Zeit belastet, erschöpft oder innerlich unter Druck fühlen. Viele Menschen suchen Unterstützung, weil sie hohe Ansprüche an sich selbst stellen, unter Selbstzweifeln leiden oder das Gefühl haben, trotz großer Anstrengungen nie wirklich genug zu leisten.

Auch bei Ängsten, Grübeln, Beziehungskonflikten, beruflichen Krisen oder anderen belastenden Lebenssituationen kann es entlastend sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Sie müssen nicht warten, bis die Belastung unerträglich wird. Oft kann es hilfreich sein, sich bereits dann Unterstützung zu holen, wenn Sie merken, dass Ihre bisherigen Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen oder Ihre Lebensqualität zunehmend beeinträchtigt wird.

Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihre aktuelle Situation in Ruhe zu schildern und mich kennenzulernen. Gemeinsam besprechen wir, was Sie derzeit belastet, welche Veränderungen Sie sich wünschen und welche Unterstützung für Sie hilfreich sein könnte.

Viele Menschen erleben bereits das erste Gespräch als entlastend, weil sie die Möglichkeit haben, ihre Gedanken und Sorgen offen anzusprechen. Gleichzeitig dient das Erstgespräch dazu herauszufinden, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen und eine weitere Zusammenarbeit für Sie passend ist.

Nein. Sie entscheiden selbst, worüber Sie sprechen möchten und in welchem Tempo. Vertrauen entsteht meist Schritt für Schritt. Es gibt keinen Druck, persönliche Themen anzusprechen, bevor Sie dazu bereit sind. 

Mir ist wichtig, dass Sie sich in den Gesprächen sicher, verstanden und gut aufgehoben fühlen.

Die Grundlage meiner Arbeit bilden wissenschaftlich fundierte Methoden der klinischen Psychologie und der kognitiven Verhaltenstherapie. Ergänzend nutze ich Elemente aus der Schematherapie sowie achtsamkeits- und selbstmitgefühlsorientierte Ansätze. 

Gemeinsam schauen wir, welche Denkweisen, Verhaltensmuster und inneren Erwartungen zu Ihren Belastungen beitragen und wie neue, hilfreichere Wege im Umgang mit sich selbst entwickelt werden können.

Die Kosten pro Einheit (50 Minuten) betragen: 

• Klinisch-psychologische Behandlung: 120 €
• Coaching und Paartherapie: 160 €

Diese Preise gelten sowohl für das Erstgespräch als auch für alle weiteren Termine. 

Für klinisch-psychologische Behandlung ist bei Vorliegen der Voraussetzungen ein Kostenzuschuss durch die Sozialversicherung möglich. Die aktuellen Zuschüsse betragen: 

• ÖGK: 33,70 €
• SVS: 50 €
• BVAEB: 50 €

Gerne informiere ich Sie im Erstgespräch darüber, welche Voraussetzungen für einen Kostenzuschuss erfüllt sein müssen.

Ja, Online-Termine sind möglich. Voraussetzung ist, dass Sie sich bereits in laufender Therapie bei mir befinden und aus psychologischer Sicht keine Gründe gegen ein Online-Setting sprechen.