Sich selbst im Weg stehen

Viele Menschen haben das Gefühl, sich immer wieder selbst auszubremsen. Obwohl sie wissen, was ihnen guttun würde, fällt es schwer, Entscheidungen zu treffen, Veränderungen umzusetzen oder den ersten Schritt zu machen.

Vielleicht zweifeln Sie lange an sich selbst, verschieben wichtige Dinge oder stellen so hohe Ansprüche an sich, dass Sie kaum ins Handeln kommen. Oft entsteht das Gefühl, sich selbst immer wieder im Weg zu stehen – obwohl der Wunsch nach Veränderung da ist.

Typische Anzeichen

Das kann sich unter anderem so zeigen:

• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
• Grübeln und Aufschieben
• Selbstzweifel und Unsicherheit
• Perfektionismus und hohe Ansprüche
• Angst, Fehler zu machen
• das Gefühl, immer wieder in dieselben Muster zu geraten
• eigene Bedürfnisse zugunsten anderer zurückzustellen

Psychologische Unterstützung

Psychologische Begleitung kann helfen zu verstehen, welche Gedanken, Gefühle und erlernten Verhaltensweisen dazu beitragen, dass Veränderungen schwerfallen oder Sie sich selbst immer wieder im Weg stehen. Gemeinsam können neue Handlungsmöglichkeiten entstehen, die besser zu Ihren Bedürfnissen, Werten und Ihrer persönlichen Lebenssituation passen.